Relaxation et bien-être par le Reiki

Daniel Stern, praticien Reiki à Paris 9ème

Reiki signifie en japonais "énergie de l'esprit".
L'énergie (Ki) c'est ce qui m'anime comme tout être vivant, inépuisable mais si fluctuante, le lien entre mon esprit et mon corps.

Pratiquer le Reiki stimule, rééquilibre cette énergie ce qui permet de mieux faire face aux épreuves de la vie et d'aller vers un épanouissement naturel durable.

Le Reiki est une pratique à visée thérapeutique qui s’adresse à tous : enfants, adultes, femmes enceintes, personnes âgées.

Attention: le Reiki n'est pas une pratique médicale et il ne se substitue pas à la médecine.


La consultation

Une consultation dure environ une heure et comporte trois phases. Le Reiki prend en compte la globalité de la personne dans l'instant présent : son corps, son esprit mais aussi son énergie.

1. Entretien préliminaire

Au cours de cet entretien j'exprime ma demande, ma situation, mes difficultés, mes attentes...
Note: à la première consultation il est possible que le praticien me réclame un certificat médical autorisant la relaxation profonde.

2. Séance de relaxation méditative

Je m'allonge sur une table de repos.
Lorsque je suis prêt(e) le praticien, tout en effectuant une méditation spécifique au Reiki, pose légèrement ses mains sans bouger ni masser sur une série de points de la tête aux pieds, en adaptant les positions en fonction des besoins exprimés pendant l'entretien. Les ressentis peuvent varier d'une consultation à l'autre.

3. Échange

Après la séance je peux exprimer les ressentis pour mieux en prendre conscience. Ainsi je peux les relier à mon vécu afin que le travail se poursuive en profondeur. La suite (protocole d'accompagnement) est aussi envisagée, sans obligation aucune.


Comment cela fonctionne ?

A la base il y a la relaxation méditative : l'état méditatif du praticien résonne en moi grâce au contact léger de ses mains. Sous l’effet de cet état méditatif surgissent des instants de relaxation profonde où mon esprit s'apaise, se pose, s'ancre au corps.

Des tensions plus ou moins anciennes cèdent car l'énergie qui les maintenait s'est libérée. Du même coup apparaît souvent un contenu mental, émotionnel ou physique qui se révèle dans une simplicité primordiale.

L'échange final avec le praticien a pour objectif de préciser, me faire intégrer ce qui a surgi, pour le faire remonter à ma conscience. C'est le cœur du travail thérapeutique psycho-corporel du Reiki. Ainsi je vais me libérer progressivement de blocages émotionnels pour laisser s'installer un dynamisme, une confiance en moi qui me permettront de mieux faire face aux épreuves de la vie.

Un suivi régulier est souhaitable pour enclencher et approfondir le travail thérapeutique. Mais je peux arrêter à tout moment sans justification aucune.