La consultation

Une consultation dure environ une heure et comporte trois phases.

1. Entretien préliminaire

Cet entretien est important. J'exprime ma demande : mes difficultés, mes attentes et tout ce qui me vient à l'esprit. L'écoute active et bienveillante du praticien, le dialogue avec lui, facilitent ma maturation psychologique et préparent la séance de relaxation méditative qui va suivre.
Note: la première fois il est possible que le praticien me réclame un certificat médical autorisant la relaxation profonde.

2. Séance de relaxation méditative

Je m'allonge sur une table de repos. Je peux aussi préférer rester assis. Le praticien, tout en effectuant une méditation spécifique au Reiki, pose légèrement ses mains, sans bouger ni masser, sur une série de points, de la tête aux pieds, en adaptant les positions selon les besoins exprimés pendant l'entretien. Les ressentis varient d'une consultation à l'autre. L'absence de ressentis ne signifie pas que rien ne se passe.

3. Échange

Le dialogue après la séance me permet d'exprimer les ressentis pour mieux en prendre conscience. Ainsi je peux les relier à mon vécu afin que le travail thérapeutique se poursuive.


Comment cela fonctionne

A la base il y a la relaxation méditative : l'état méditatif du praticien résonne en moi grâce au léger contact de ses mains.

Alors surgissent des instants de relaxation profonde pendant lesquels mon esprit se pose, s'ancre au corps. Des tensions plus ou moins anciennes cèdent car l'énergie qui les maintenait s'est libérée pour circuler. Les émotions associées (colère, ressentiment, anxiété, tristesse...) s'apaisent pour une durée variable selon les personnes.

L'échange final a pour objectif de m'aider à préciser ce qui a émergé pendant la relaxation méditative (pensées, sensations, émotions...), afin de faciliter son intégration par ma conscience : c'est le cœur du processus psychocorporel du Reiki.

Choisir un bon praticien est important. Son écoute neutre, tout en étant active et bienveillante, l'orientation et la fréquence adaptée des séances, sont des conditions nécessaires pour enclencher et approfondir le travail thérapeutique.