Relaxation et bien-être par le Reiki

Daniel Stern, praticien Reiki à Paris 9ème

Le Reiki, étonnante technique de bien-être

Le Reiki, créé dans les années 1900 au Japon par Mikao Usui, est une méthode de santé mentale positive, basée sur la relaxation et la méditation. Le Reiki est efficace en quelques séances pour :

  • apaiser des troubles anxieux (stress, angoisse, attaques de panique),
  • sortir de la déprime et relancer une dynamique,
  • faciliter le passage de moments difficiles (rupture, changement de situation, etc.),

Par son action de rééquilibrage énergétique et donc de stimulation du système immunitaire le Reiki soulage certains maux psychosomatiques et états douloureux (par exemple fibromyalgie), sous contrôle médical. Il permet du même coup de mieux supporter les traitements lourds (chimiothérapie, radiothérapie).


Au-delà des effets mentionnés ci-dessus, le Reiki est une thérapie psychocorporelle, c'est-à-dire prenant en compte à la fois l'esprit et le corps de la personne :

Avec le Reiki, en chemin vers moi-même...

Petit à petit je me libère de blocages émotionnels, pensées répétitives, idées négatives sur moi et les autres, qui mobilisaient tant mon énergie jusqu'à perturber le sommeil.

Le découragement, la fatigue ou, à l'opposé, ce stress permanent avec impression de friser le burn-out, s'apaisent progressivement. C'est comme une respiration dans ma vie.

Je renoue avec le dynamisme, la confiance en moi. Je suis moins happé par les difficultés (incertitudes, échecs, etc.). Les relations sociales (professionnelles ou non) gagnent en sérénité.

Plus j'avance, plus je redécouvre mes potentiels et apprends à les pérenniser en toute autonomie.

Progressivement je retrouve ma dimension profonde, celle qui donne du sens à ma vie.


Chaque personne est unique, avec son histoire personnelle, ses attentes. La première séance donne souvent un ressenti étonnant mais pour aller plus loin un suivi régulier est nécessaire. La fréquence sera fixée ou réactualisée avec le praticien.

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Daniel Stern

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Le Reiki est une pratique à visée thérapeutique qui s’adresse à tous : enfants, adultes, femmes enceintes, personnes âgées.

Mais le Reiki n'est pas une pratique médicale et il ne se substitue pas à la médecine.