Qu'est ce que le Reiki ?
Énergie !
Le Reiki est une technique énergétique : Reiki signifie en japonais "énergie de l'esprit". L'énergie (Ki) c'est ce qui m'anime, comme tout être vivant, inépuisable mais fluctuante, lien vibrant entre l'esprit et le corps. C'est l'énergie dont on parle dans "je suis à plat" ou "il/elle a une telle énergie !".
Beaucoup de thérapies intègrent l'énergie dans leurs pratiques :
le Yoga bien sûr ; la médecine traditionnelle
chinoise et ses méridiens d'acupuncture où circule l'énergie nommée "Qi"(dont dérive le mot japonais Ki) ; citons aussi l'analyse bioénergétique, issue des travaux du psychanalyste Reich ou la Leibtherapie, créée vers 1950 par K. G. Dürckheim,
... La psychanalyse freudienne explique les névroses par la charge énergétique de souvenirs enfouis dans l'Inconscient : si le sujet ramène ces souvenirs à la lumière de la conscience, leur activité toxique s'éteint.
Pour le Reiki, une circulation libre et harmonieuse de mon énergie me fait sentir bien à la fois dans mon corps et dans mon esprit.
Les circonstances de la vie provoquent des émotions (anxiété, colère, tristesse, sentiment d'infériorité, etc). Ces émotions ont besoin d'énergie pour s'exprimer ou être refoulées dans l'Inconscient. Si elles perdurent il y a déséquilibre énergétique.
Si le déséquilibre persiste alors des troubles psychiques et / ou physiques (ce qu'on appelle psychosomatiques) s'installent avec des conséquences plus ou moins graves sur la santé.
Ici et maintenant !
La réalité de l'inconscient et de son influence permanente sur notre personnalité et notre comportement est acquise. Parler de son passé ou se projeter dans l'avenir soulager : une psychothérapie bien menée peut être profitable.
Mais combien de temps pour ressentir un progrès ? Le Reiki donne des résultats plus rapidement.
Le Reiki propose de se centrer sur son vécu dans l'instant présent, pour aller dans sa profondeur. C'est bien ce qui se produit lors d'une séance de Reiki : les instants de lâcher-prise mental et physique permettent aux ressentis les plus profonds d'émerger.
Pendant la séance l'esprit se pose, atterrit, s'ancre au Corps. Cette union Corps-Esprit libère l'énergie qui maintenait les tensions physiques et les émotions associées, qui s'apaisent petit à petit. D'autres difficultés (troubles psychosomatiques) peuvent se résoudre également par ce rééquilibrage énergétique.
Tout cela se fera au fil des séances, progressivement.
Cela semble bien théorique : il faut essayer pour réaliser concrètement que le Reiki fonctionne, tout simplement !